最高の１日が送れるよう
朝活ヨガストレッチ体験会を行いました(^o^)

・カラダがきしんで仕事の能率が上がらない
・慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる
・健康のために運動習慣をつけてみたい
・友人と楽しくストレッチやヨガをやってみたい
・体幹を引き締めて姿勢をキリッとしたい

そんな悩みを朝のトレーニングで解消！
講師はブラオー悠華先生です。一人ひとりのレベルに合わせた
細かい指導で参加されたみなさん楽しい時間を過ごせました。

の、あとはドトールコーヒーで一息。
から、気分良く会社へ出社です。

いいですね、こんな毎日だったら！
大好評でしたので次回も企画致しますっ